"Vivre chaque mouvement en pleine conscience. Ancrer votre corps et accompagner votre esprit et vos émotions"
Coaching en pleine conscience pour particuliers, sportifs et entreprises.
Je m'appelle Mickaël, bienvenue à Corps et Pleine Conscience."
"Inspirer, Expirer"
"Issu de mon expérience et porté par des valeurs d'unité, je vous accompagne dans une pratique corporelle et méditative au cœur de la Charente-Maritime.
Que ce soit pour réveiller votre vitalité, tonifier votre corps ou simplement vous offrir une parenthèse de calme, mon approche vise un seul objectif : vous réconcilier avec vous-même et habiter votre corps avec conscience.
À votre domicile, en salle ou dans un espace dédié : créons ensemble la séance qui vous ressemble.
🧘 Particuliers
Vitalité & Sérénité Individuelle
"Retrouvez l’équilibre par le mouvement conscient."
🎾 Clubs & Pratiquants
Préparation Mentale & Sportive
"Le mental est votre entraînement invisible."
🏢 Entreprises
Performance & Qualité de Vie au Travail (QVT)
"Accompagnez vos équipes vers le bien-être dans leur mission."
Mon engagement : "Pratiquer de façon juste"
"FAIRE le bon mouvement et DEVENIR le bon mouvement."
Si la conscience de la respiration est sur le même rythme que le geste musculaire, se produit alors l'effort juste et le résultat juste.
"A SON RYTHME et prendre du plaisir"
Chacun dispose de ressources lumineuses.
Déployer ses énergies. Au fil des séances, nous devenons de plus en plus "maitres" de nos énergies, physiques, mentales et émotionnelles.
