"Je vous reçois dans mon espace personnel au calme ou me déplace à votre domicile."

"Inspirer, Expirer"

 

Bienvenue chez Corps et Pleine Conscience. Je suis Mickaël, et je vous aide à aligner votre force mentale avec votre bien-être physique grâce à une approche unique combinant Coaching professionnel, Méditation et Préparation mentale.

Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress, à traverser une transition de vie ou à optimiser vos capacités sportives, je vous propose un espace d'écoute et de transformation.

Un cadre privilégié pour votre évolution

Parce que le changement commence par un sentiment de sécurité, je vous accueille chez moi, dans un lieu calme, authentique et empreint de bienveillance. Ce cadre serein est idéal pour se déconnecter du quotidien et se reconnecter à soi-même.

À votre rencontre : à domicile ou à l'extérieur

Votre emploi du temps est chargé ? Vous préférez votre environnement habituel ?

  • Je me déplace directement chez vous ou au sein de votre structure (Saintes, Gémozac et alentours).

  • Accompagnement flexible : Je m'adapte à vos contraintes pour que votre démarche de mieux-être soit la plus fluide possible.

 

Mes piliers d'accompagnement

 

Mouvement & Méditation : allier la présence du corps et de l'esprit.

Méditation & Pleine Conscience : Pour cultiver le calme intérieur et la présence.

Coaching de Vie : Pour clarifier vos objectifs et lever vos blocages.

Préparation Mentale : Pour les sportifs et professionnels souhaitant atteindre leur plein potentiel.

 

🧘 Particuliers

Vitalité & Sérénité Individuelle

"Retrouvez l’équilibre par le mouvement conscient."

🎾 Clubs & Pratiquants

 Préparation Mentale & Sportive

"Le mental est votre entraînement invisible."

🏢 Entreprises 

Performance & Qualité de Vie au Travail (QVT)

"Accompagnez vos équipes vers le bien-être dans leur mission."