Pack "Éveil" - 5 séances de Méditations en pleine conscience. Idéal pour découvrir la pratique en profondeur à un tarif préférentiel

Instaurez un premier rituel de présence.

Le pack de 5 séances est le format idéal si vous souhaitez dépasser la simple initiation et commencer à ressentir les bienfaits concrets de la méditation sur votre gestion du stress et votre ancrage corporel.

Ce que nous explorons ensemble :

• L'initiation aux différentes formes : Nous alternons entre pratique statique et mouvement pour trouver ce qui vous apaise réellement.

• La régularité : En planifiant ces 5 rendez-vous, vous créez un espace privilégié dans votre emploi du temps pour votre bien-être.

• L'autonomie : Je vous donne les clés pour commencer à pratiquer seul(e) entre nos séances.

Flexible et accessible : Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visioconférence. Ce format est parfait pour une première étape de transformation avant de s'engager sur un parcours plus long.

Caractéristiques

• Contenu : 5 séances individuelles d'1h30

• Format : Présentiel ou Visioconférence

• Validité : Pack valable 4 mois à partir de la date d'achat